週末のこと。

昨日は初めての心療内科受診。

受診してよかったとも悪かったとも、

なんともいえない。

初診だし、そもそも受診した理由というか

きっかけが我ながら曖昧で、

カウンセリングしてくれた看護師さんもきっと

？？？だったと思う。

漢方出された。

やっぱり、過去をさかのぼって話するのは

ものすごくエネルギー使ってつかれる。。

終わったあとは、スタバで少し勉強して、

ごはんの買い物して18時過ぎに帰宅。

遅くまで出かけちゃったなと思ったけど、

意外といつも仕事から帰る時間とそんなかわらなかった。

ちょうど旦那さんと娘も買い物に出ているところで、

晩ごはんは二人にまかせた。

野菜炒めを作ってくれた。

オリンピックの野球決勝を見終わる頃にはすごく眠くて、

娘の布団で寝てしまってた。

今日は旦那さん仕事。

できれば子どもたちのポスターに取りかかりたいと思ったけど、

やる気にさせる環境整える気力はなく、

もちろん本人たちからのやる気もなく、

やめた。いろいろとやめた。

午後の歯医者から帰ってからは、

3時間以上寝室に引きこもり。

眠かったので、少し寝た。

ねこが付き添ってくれている。

旦那さんは、私が心療内科受診したこと

気づいているのか。

これについてこちらから何か報告した方がいいのか、

聞かれたら答えるのでいいのか。

圧倒的コミュニケーション不足。

来週はワクチン接種2回目が控えてる。

1回目でかなりしんどい思いしたから、

いろいろ備えておかないと。