最近またしんどいー。 もやもやざわざわイライラ。。 ネガティブ感情に気持ちが支配されることが多い。 気持ち整理して、やるべきことやって、 年越しまでには晴れ晴れしたいなー。 前は、いろんなことを抱え過ぎてキャパオーバーになってて、 そういうのを…

数日前、もっと厳密に思い返せば２日前の夕方くらいから、 些細なことでイライラしやすくなってきた。 普段から家庭内ではイライラしやすくて、家族に対する パワハラモラハラが否めない私。それに拍車がかかってる感じ。 まずいなぁよくないなぁ、どうにか…